TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA ORIENTADA A RESULTADOS
En qué se diferencia la Terapia Breve Estratégica
Los niños aprenden a través de la experiencia, ¿verdad? Lo exploran todo para descubrir cómo es su entorno, los que le rodean e incluso para conocerse a sí mismos a medida que crecen.
Los adultos, tenemos la tendencia de repetir aquello que nos funcionó una vez y, si ahora no funciona, seguimos probando con la misma técnica fallida de una forma más repetida o con más fuerza pero con los mismos resultados no deseados.
Desde la Terapia Breve Estratégica sabemos que, aunque no somos niños, seguimos aprendiendo y descubriendo exactamente de la misma manera: primero sintiendo y después entendiendo para integrar el aprendizaje y convertir éste en Sabiduría.
Esto significa que no nos quedamos en la escucha sino que nos enfocamos en el cambio, en conseguir los objetivos en la terapia con un simple y único propósito: conseguir Resultados.
Autoestima: creencias, valores y emociones
La Experiencia me ha demostrado que TODOS los problema relacionados con la Autoestima derivan después en ansiedad (ataques de pánico, ataques de angustia, agorafobia, hipocondría, TOC, fobias, paradigma existencial), depresión (falta de ilusión, culpabilidad, problemas emocionales postparto, etc.), dependencia emocional, somatizaciones (fibromialgia, dolores concretos para los que no se encuentra nada en las pruebas médicas, etc.), falta de confianza, falta de concentración en los estudios, profesión, finanzas, relaciones (amor, amistad, familia), falta de desarrollo personal y/o equilibrio emocional-físico-espiritual.
Para ello hemos de tener en cuenta lo siguiente:
- Las creencias
- Los valores
- Las emociones
Es posible que sientas emociones como el miedo, bloqueo, inseguridad, ansiedad, tristeza, sensación de estar perdida, soledad, ira, celos, envidia, etc. Permíteme contarte que todas estas emociones traen un mensaje necesario y que de todas podemos sacar un beneficio impresionante.
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ONLINE: Comodidad y Eficacia
Los beneficios y las facilidades cada vez son mayores:
- Puedes realizar las sesiones desde la comodidad de tu hogar.
- Servicio Internacional (actualmente clientes en varios países de Europa, Asia, EEUU, América Latina y Australia).
- No tienes que gastar dinero en desplazamientos.
- No pierdes tiempo buscando el lugar de la consulta ni moviéndote hacia ella.
- Hay mucha más facilidad en cuanto a horarios.
- Si te vas de vacaciones o trabajas en diversos lugares, puedes recibir tu sesión a un clic.
- Si resides en otro país, podemos vernos de la forma más sencilla.
- Accesible para personas con movilidad reducida.
- Comodidad, sencillez, anonimato, 100% libre de juicios.
¿Quieres empezar ya?
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¿Cómo funcionan las sesiones?
Las sesiones se realizan a través de videollamada. Para ello, necesitamos que cuentes con móvil, tablet u ordenador y buena conexión a internet.
Cada sesión tiene una duración máxima de una hora. En ella hablaremos de qué está sucediendo y cómo te afecta. Aprenderás recursos y herramientas. Trabajaremos codo con codo, juntos para lograr tus objetivos. Mi misión es que lo consigas en el menor tiempo posible.
Puede que ya te hayas dado cuenta de que esta Terapia no es la típica en la que alguien escucha mientras te desahogas. Aquí nos enfocamos en conseguir el cambio, vamos a por las Soluciones.
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¿Qué tipo de terapia es?
La verdadera base que utilizamos es la Terapia Breve Estratégica, aunque podrás ver también aspectos de las ramas Cognitivo-Conductual, Terapia Orientada a Resultados, Single-Session Therapy y Tayloring Therapy (Personalizada).
¡Todas a Tu servicio!
Lo más importante es que todo lo he sintetizado en el Minimalismo. Porque transformo para ti lo difícil en sencillo, de tal manera que sientas que das pasos tranquilos mientras subes toda una montaña casi sin darte cuenta.
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ALGUNAS OPINIONES:
